孩子吃什么注意力集中？
多吃含维生素B及钙的食物 牛奶、虾皮、蛋黄、豆类、芹菜、菠菜等，这些食物能镇静安神，并且有利于提高孩子的注意力。
鱼肉、动物肝脏、豆类、谷类，芝麻、菜花、香蕉等，这些食物能增强记忆力，提高免疫力，增强孩子的注意力并排除外界因素的干扰。
少吃含铅、糖、咖啡因的食物 之类孩子吃的太多，会影响大脑发育，破坏人体碱性环境，引起神经系统兴奋，干扰孩子注意力的集中。
要保证营养均衡，不偏食挑食，多吃瓜果蔬菜和富含优质蛋白的食物，三餐定时定量，不要暴饮暴饮，另外要多参加体育锻炼和户外活动。