孕妇吃什么养孩子？
孩子在妈妈的肚子里，每天都在不断的生长发育，自身营养的缺乏会影响胎儿的健康，导致胎儿营养不良或发育畸形，所以孕妇要多吃一些营养丰富的食物，满足自己和胎儿的需要。
蛋白质：蛋白质是人体最重要的组成部分，人体的每一个细胞都离不开蛋白质，孕妇蛋白质的缺乏会影响胎儿大脑的发育，还影响胎儿各个器官的蛋白质合成，所以孕妇要多吃一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾肉蛋奶和豆类。
钙质：钙可以强健骨骼和牙齿，孕妇缺钙会影响到胎儿骨骼的发育，生出来的宝宝可能会是畸形的，所以孕妇要经常吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶和豆腐及海带等，如果有必要的话，可以在医生的指导下补充钙质。
叶酸：叶酸能预防胎儿神经管畸形，还能预防妊辰高症和贫血症，孕妇要多吃一些富含叶酸的食物，比如动物肝脏绿叶蔬菜豆类等，如果叶酸严重缺乏的话，可在医生的指导下补充叶酸。