客厅在阴面的户型好么？
许多人都以为，阳光是免费午餐，多晒点越好。有的家庭甚至为了增加阳光，把卧室的窗户都挖掉，改成明阳台。其实，阳光本身是无罪的，但过量的阳光却会给人的生活、健康带来难以想象的后果。
阳光是杀菌的良方。尤其是早上的阳光，是非常好的纯天然消毒水。科学研究发现，阳光中的紫外线可以有效消灭附着在人体和衣物上的细菌、病毒，清除皮肤上的污垢，使皮肤得以自由地“呼吸”，实现其正常的新陈代谢。
阳光是补钙的好帮手。 骨头里的钙以磷酸三钙等化合物形式存在，只有在人体内吸收充足的维生素D，并得到阳光的刺激，磷酸三钙才能被消化道吸收而进入骨头钙化，人体的钙贮存才真正完成。众所周知，食物中的钙是不能被人体吸收的，人体吸收的是植物中的钙。那如果阳光不充足，人体就不能吸收食物中的钙，那是肯定的了！
阳光可以帮助抗衰老。 阳光照射到皮肤，让皮肤产生大量维生素D。据研究，1平方厘米皮肤暴露在阳光下3小时左右，可产生约20国际单位维生素D。即使将婴儿全身紧裹衣服，只要暴露面部，每天有1小时暴露在阳光下，每日可产生1万国际单位维生素D。维生素D可促进人体吸收磷和钙，有效地促进身体合成细胞质，促进机体生长，并保持皮肤组织中水分的数量。充足的阳光是促进皮肤的新陈代谢，防止皮肤衰老的法宝。
阳光有助于降低胆固醇。 人体内一些胆固醇类的食物，在紫外线的作用下，会被氧化成氧化胆固醇，也就是胆固醇的固体废弃物，可以从尿液中排出。据科学测定，如果人体内没有足量的胆固醇，就会降低对维生素D的吸收，还可以将血液中的废料清除，降低血液中胆固醇的含量，防止冠状动脉硬化。
如果居住在阴面房屋的人想提高一下自己体内的维生素D含量，可以通过晒太阳这样的方式来补充营养，以改善体内维生素D缺乏的状况。