厨房灯都用哪种好？
自从人类进步到用火烹饪食物之初，就有对火的应用，对火的向往，对光的追求，人类已经生活在多姿多彩的灯光世界中，我们对灯光的基本需求，主要从以下几个方面：
1、一般的照明，例如日常生活，工作学习。我们人类对光的利用，一是为了看清物体，二是为了获得更好的视觉，提高工作效率，这两种需求对单一光源来讲完全没有问题，因为单一的光源，我们只需要考虑光的强度，和色温两个最基本的因素。
2、舒适的照明，现在人们生活都比较好，对家居环境的居家照明也有了更进一步的要求，除了基本的照度，更加追求色温舒适性，主要是3000k-4500k色温的灯光普及率比较高，选择范围也比较广泛，从低亮度暖光灯，到高亮度白光灯，还有兼具高亮度，和低温的冷光灯，都有普及。
3、眩光控制，眩光控制，现在也被提及的比较多，很多人在家装时，都会考虑频闪，因为人的眼睛在闪烁的灯光环境下，人会很不舒服，眼睛疲劳，现在家居环境下，没有太大幅度的活动，眼睛的频闪，主要是聚焦，看书，看报，看手机，屏幕的聚焦，眼睛频繁调节造成的。这种情况下，需要灯光的频闪，来支持眼睛的调节。
4、氛围照明，在现代，家居，或者饭店，西餐厅，酒吧，夜总会，卡拉oK等新型室内外休闲空间的提升整体氛围，现代风格的装修，几乎都可以看到不同的灯光组合的照明方式。
而厨房灯，大多是以吸顶灯为主，也有用射灯作为主光源的，还有用灯管作为主光源的，至于用什么材料作为主光源，这都要看你喜欢的装修风格而定，现在也越来越流行用金属定制嵌在天花板作为主光源，配用射灯作为重点照明，金属灯管反射光泽，亮度较均匀，没有灯管直射的强光灯影，也没有反射对眼睛光的眩目，显得比较明亮洁净，现在也有不少采用LED定制轨道灯作为主光源，亮度强，反射无眩目，轨道可以抽拉，整体悬挂吊灯，也可以选择直接镶嵌在天花板上的藏灯，或者直接选择射灯重点照明。
整体厨房灯光，如果是采用整体吸顶灯作为主光源，最好不要选择带有旋转头的那种吸顶灯，用久了旋转头很容易失灵，而且整体吸顶灯，一般比较重，不易拆卸，不易清洁，最好选择嵌入式，或金属圆管嵌在天花板上的那种，易清洁易拆卸，而且时尚大方。如果是用射灯作为重点重点，就选择LED灯珠做为射灯光源，节能，明亮不会灼伤眼睛，最好选择淡蓝色或淡紫色灯罩的射灯，光色柔和，不刺眼，不眩目。