篮球斗牛是什么？
“斗牛”是民间对篮球单挑的俗称，也是NBA各球星最钟爱的练习方式之一 所谓斗牛的规则其实很随意，通常是由双方各挑选5个投篮点，在罚球线外进行投篮，投中得1分；也可由一方任意选一个位置，让另一方以突破或者上篮的方式得分。
在正式的比赛或训练中，往往会在最后设一个高难度考验球员勇气和技术的加赛，这些考验不仅包括一些高难度的投篮，也可能有运球过人和上篮甚至灌篮。 在实际的训练和比赛中，由于双方实力相差无几，常常会出现平局，这时会采用一攻一防、一防一攻的形式来增加比赛的激烈程度和对抗性。当然，这种形式也最容易出精彩场面，诸如抢断、封盖、上篮、扣篮等，因此也更易调动起观众的热情。
虽然斗牛是一项很轻松的运动，然而要想在比赛中占据主动却并非易事，它需要球员具备良好的身体素质、心理素质和技术能力，而其中又以外线的投篮命中率、防守的强度和稳定性以及临场的应变能力最为重要 如果双方实力差距太大，而一方又不服输的话，那么“斗牛”往往能起到调节气氛的作用，所以即便你一个人，也可以尽情地玩起来！