善存葡萄籽的副作用吗？
刚看到这个问题的时候，我心里咯噔一下！因为我吃了五瓶多的善存葡萄籽…… 我是从2017年7月份左右开始吃善存葡萄籽的，当时是在法国留学，因为那里的阳光和空气都非常好而且几乎天天都在户外，就想着能不能通过吃葡萄籽来美白。于是就在超市里买了，好像叫“Nature's Bounty”天然宝，里面有两颗紫色的胶囊，就每天随餐服用一颗。大概一个月左右就吃完了，也就没有再吃。不过据说这个牌子在国内很有名气～～
后来回到国内继续上学，由于平时有健身的习惯，就想到了可以通过补充花青素来提升运动效果，于是便又在京东上购买了这款天然宝的葡萄籽。（这里要说明一下，我每次吃完都会记录，所以能很明确知道一共食用了多少颗）
17年10月—18年5月期间，共6瓶，每瓶138元，合计832元； 其中，17年10月—18年初，共计40颗，每颗6.9元； 18年2月—5月底，共计60颗，每颗6.8元； 其中有一阵子因为工作原因在澳洲，听说当地水果特别便宜，于是就买了很多猕猴桃，然而，却因此拉稀了一次。。。。 但是从整体上来说，我觉得这一批次的葡萄籽质量是很好的，因为我明显感觉自己的皮肤变白了，就连平时容易犯黑的耳朵脖颈都白了不少！！！（一定要记得抹防晒霜！！！）
然后我又购买了另一款“Natures Own”的天然燕麦。这款是在淘宝买的，店家号称是美国直邮，价格也是蛮贵的，一瓶就要140多元。（其实在这里，我应该放一张商品图片的，但是找了半天都没有找到……） 至于效果嘛～倒也没觉得有多大的作用，或许是心里作用吧……反正我没坚持吃…… 一盒快过期了还没吃完………………后悔死了……… 好了，就说这么多，希望对大家有帮助～