八个月宝宝要吃鱼吗?

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当然要吃了,而且这个时候可以开始练习吃一点点咸的食物了,比如腌制鸡蛋(咸蛋黄)、豆腐乳之类的,宝宝刚开始尝试吃得比较慢,甚至可能吞下去,但是多试几次就会了,放心吧; 至于鱼肉,其实是非常好的营养物质来源,里面含有多种宝宝成长所必须的营养元素,尤其是DHA,对于大脑和眼睛发育都是必不可少的,所以建议每天都要吃。

如何给宝宝做鱼肉吃呢?其实很简单,首先把鱼去皮去骨打成泥,注意要把刺挑干净哦,然后锅里放少量油,下入打好的鱼泥,炒熟之后就可以啦,可以做汤,也可以做成饺子或者包子馅儿。

另外提醒一点,虽然宝宝已经添加了辅食,但是奶还是每天要喝的哦,一般一天至少要保证600毫升的奶量,否则会影响宝宝发育。

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八个月的宝宝可以吃鱼肉,鱼肉中含有的蛋白质,易于人体消化吸收,所含的脂肪、维生素和微量元素也十分有利于孩子的生长发育。鱼肉中胆固醇含量较低,磷脂和不饱和脂肪酸含量多,因此常吃鱼可以降低血胆固醇,有利于预防心血管疾病的发生。尤其是吃鱼很少的北方人,更应该让宝宝适当吃些鱼。

给宝宝做鱼时,一定要注意将鱼肉刺挑尽,最好采用蒸的方法,不加盐,稍微蒸熟即可,以免影响宝宝发育。

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