横拍乒乓球反手为何老出界？
我猜题主说的是横握球板（即乒乓球的“反手握法”），而非直握球板。因为，如果是正手发球和进攻的话，一般不会出现你说的问题。 出现这种情况，说明两点：一是你反手拉球的能力比较差；二是你的反手位脚步移动还不熟练或脚步配合还不到位。
如果是因为前者造成的，那你可以从增加自己的实战机会开始，多跟小伙伴打打提高水平；也可以找一些教学视频，模仿着练习一下，比如张怡宁、李隼指导的一些视频教程就有不少是关于正反手拉球的，可以搜来看看。
如果说是因为你步伐的问题，那你应该先通过练习脚步，增强自己在快速移动过程中的身体协调性。毕竟击球是一瞬间的事情，在这个一瞬间之前，你已经完成了身体的姿势准备以及力量传递的过程。所以，良好的脚步移动是保证你能正确执行前面两个步骤的关键因素之一。否则，你就算是掌握了世界上最先进的正反手技术，也没有办法发挥出来，甚至出界都可能！ 至于如何练习脚步，我觉得最简单的办法就是单脚站立，然后另一条腿膝盖用力弯曲，用臀部去靠近抬起的脚尖，随后再换另一个脚试试。
这个练习可以让你的腿部肌肉群更快进入状态，提高你启动反应速度。另外，在练习的时候，你可以尝试在脚下加一个物体，比如说跳绳或者其他的什么，这样能更好地刺激你的腿部肌肉。