如何接乒乓球侧上旋?

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首先告诉你,没有所谓的“最好的接球点” 然后告诉你,所有技术动作都是“以己之腰,迎敌之拳”

最后告诉你,只要你能够接起来并且打出质量来(不失误),这个球就算是完成了 我打球30多年了,从专业队退下来后,又教了10多年学生,见过无数初学者问这样的问题——就是这里打不着,不知道为什么;或者是这里能打着,但是老失误 问题就出在你把注意力集中到了“接球点”身上 而忘了最该关注的——是自己身体的姿势是否正确,步伐是否到位,握拍是否合理,力量是否足够 打个比方,你要接一个右方斜上45°的球,你的脚步应该是向左侧移动的(相对发球方而言),在移动中你的上半身应当向左转体(相对脚步而言),并略微下蹲(保持重心下降),你的左手应当抬起并用手指尖触顶前方,你的右手自然伸平并略向右侧张开,你的眼神应当看着你的右手尖(不要刻意的看球) 这时候如果你接过去了,并且是高质量的接过去,那么这个球就算成功了80%了 因为剩下的20%就是你的右手手臂发力,将你接到手里的球迅速打回去 在这个过程中,你的腰部甚至腿部都要有所配合,比如你接过去以后可以右腿向前迈一步,这样既能增加你的回球威力,也会增加你的稳定性 这个动作的关键在于你的下半身,特别是腰部的用力感觉 很多人之所以接球不稳,就是因为他在接球的时候只动了上肢(尤其是手部)而没有动下肢,这种力量传递是不完整的,很容易造成上下肢的脱节 所以你在练习的时候可以试试,不用移动脚步只用上半身和腰部的力量去接那个球,看看你能不能成功 再补充个知识,其实乒乓球很多技巧都有类似的地方,比如正手攻球和高远球,就是类似于接发球和发球的,所以掌握了这个规律,学习其他动作会容易得多哦~

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