怀孕4个月要吃叶酸吗？
叶酸是孕期必不可少的营养素，孕早期适当补充叶酸能够预防胎儿神经管发育异常，进而起到预防新生儿先天性畸形的作用；而孕中期（13-27周）、孕晚期（60周后）补充叶酸是为了减少准妈妈患贫血的概率，同时还可以缓解妊娠反应。 叶酸是一种水溶性维生素，绿色蔬菜是其主要来源，动物肝脏中也有一定含量。但由于烹饪过程很可能会破坏叶酸的结构，使得营养流失，因此孕期补充维生素剂形式的叶酸是比较有效的方式之一。
目前市场上销售的叶酸制剂有四种类型——叶酸片、叶酸钙片、叶酸铁片和叶酸维生素B复合制剂。其中前两种适用于备孕及孕期头三个月的准妈妈服用，后两种则适用于孕妇中后期以及哺乳期的妈妈。 不过需要注意的是，孕妇过度补充营养并不是好事，补充过量可能增加宝宝出生缺陷的发生率。比如叶酸如果在孕期摄入量过多，有可能导致早产或婴儿脑积水、智力低下等。 因而孕期补充叶酸一定要遵医嘱，根据体质不同，剂量上会有差别，但切记不要盲目补充，以免对肚里的宝宝造成不良影响。
