1.提高判断能力，这个只能多打多练，没有捷径； 2.增强反手拉球（包括加力、减力）基本功的训练，这是应对一切后场球的杀手锏！如果这方面能有所加强，你的技术就能上一个台阶了； 3.正手攻球练习，提高正手的突击能力，可以采用多球训练法。对于业余选手而言，提高进攻的质量比增加进攻的速度更重要！如果正手攻球训练到位的话，你的战术可以选择性地放弃削球，转而采取更多的进攻手段，这样对手将更难以应付； 4.步法训练不能放松，特别是双脚并脚步法，需要结合着球的训练来练习；
5.吊球有单调和变化两种，单调的指就是只往一个方向吊球，变化的则是指通过落点或力量的变化进行吊球。对于前者只需要多加练习，适应就行了；对后者则需要多思考一下，可以试着从以下几个方面进行思考： 比如：在训练中你可以有意识地对以下问题进行思考： “今天对方给我吊球是故意的吗？为什么选择我？” "他/她吊球的目的真的是让我接不住吗？还有别的目的吗？" “我刚才是不是太犹豫了，如果我不犹豫会不会接得住？” “如果我站在那里不动，让球自然下落，有没有可能接得住？为什么我一定要跳起来才能接得住？”
太叔紫梅优质答主当对方拉出吊球时，首先我们要选好站位，如果来球不是特别急的话，我们尽可能站在距离球台40~50公分左右的位置，同时身体重心压下来，双脚打开，不要踩着胶皮线。为什么重心要压下来呢？因为在处理完球之后，如果对方继续冲吊我们的话，我们要准备下一板回球，而下一板来球就应该是更加急的了，就要用到跑动来击球。所以，身体重心压下来是为了好跑动去击球。双脚打开是为了发力打好下一板球，以及好跑动。
接着要做好引拍动作，将球拍往身后引，而我们的上半身尽可能的往台面靠，这样是为了让我们在处理完球之后，更好衔接下一板。同时，上半身尽量往后翘，因为来球是吊球，来球比较转、比较急，我们击球点就会在下降期。击球时球拍尽可能向台面靠，向台面靠近一点会更好借力。
打吊球容易让很多球友感到困惑，手往哪儿放呢？其实很简单，在来球下降期的时候，一般我们都是从下往上摩擦，所以球拍离台面大概15公分左右就可以了。只要不是太高的来球，我们都可以用这个高度。从下往上发力，不要刻意去发力，只要把来球送到对方的台面上就可以了。
如果真的处理不了吊球时，我们也可以用搓球技术，将球搓起来，避免送板。
在球台的左侧和中间我们可以用正手去处理吊球，但是当来球很长，在最右侧时，我们就需要反手去处理了，反手处理吊球的技巧和正手是一样的。
