第三个月长多少正常？
我第三个月长了20斤，第四个月内生了娃，目前孩子三个月了，体重增长稳定。 孕期注意营养的同时，注意控制体重，适当运动，不过度进补。我的整个孕期中，除了前3个月每天补充适量水果蔬菜外（没有刻意控制），其余时间基本上控制饮食、少吃米饭和面食，一日三餐外加两顿点心，每餐主食都控制，吃几口饭就打个嗝，看看是否饱了。
整个孕期增加了6公斤，宝宝出生时7.25公斤，特别乖，一点都没影响发育。 产后立即开始塑形，一个月减重8公斤，开始慢慢加上碳水，现在宝宝三个多月，我基本已经恢复孕前体型，只是肚子上还有一层软软的肌肉，需要更加耐心的塑形。
孕期及产后都要注意休息，保证睡眠充足。我就是由于在孕晚期天天睡眠不足，导致情绪差很容易生气，也胖了很多。所以充足的睡眠和良好的心态非常重要！ 我家宝宝从月子里就开始训练趴睡、抬头，现在能撑住头起来，而且很喜欢趴着，每次一趴着玩就会瘦很多。另外月子里就开始训练宝宝自主入睡，现在睡觉非常平稳，基本都是睡一整夜，只要喂奶换尿布就不会醒。这样能够有效地减少宝宝白天哭闹，妈妈也能有更多时间休息。