2018年长春马拉松多远？
我来了，我跑了，我是奔着全马来的！ 3月5日，长春马拉松报名结束。我的报名信息显示，共48766人报名参加比赛，其中全程马拉松5553人，半程马拉松9100人，十公里健身跑34063人。 按照这样的数据计算，预计现场将会超过五万人参加这场年度体育盛事（最终数字以官方公布为准）。
作为一个常年在健身房撸铁的硬汉，这也是我第一次正式参与马拉松赛事。赛前一个月，我跟着专业跑团练习跑步。每天中午一个半小时的训练，让我逐渐找到一些感觉——怎么控制呼吸、怎么摆臂、如何迈腿才最科学。原来以为跑马拉松是一件很简单的事——“拼命跑啊”、“冲啊”——都是错的。 正确的马拉松参赛方式应该是怎样的？赛前一个星期，要适当减量减质，好好休息；赛中，要采用匀速跑的方法，不疾不徐，有节奏感地踩地板，每一步都要有力，但不过分用力，否则身体会发酸；呼吸要均匀而又有节奏，三步一呼气，三步一吸气；身体不管是否有不适，都不要停止或大幅度摆动双臂，以免在奔跑时因手臂失控而受伤；步幅不宜过大过快，脚步落地时要轻柔，否则会伤害膝盖；上体要挺直，不要过分后仰或前倾；呼吸要均匀而有节奏。
赛后要及时补充能量，但不要过量进食，否则会增加胃肠负担。 在训练中，我还学会了慢跑和快走交替的方式热身，以及拉伸肌肉群减轻肌肉酸痛，这些经验都值得我认真学习。
3月11日上午九点，2018长春马拉松正式开始。 我和队友一起站在起跑线前，有点兴奋也有点紧张。发令枪响，我们奔向终点…… 当我看到终点标志时，心想： “我是不是要完了？怎么这么难熬？难道我今天要倒在半路上？”
这时，我听到耳畔有个声音说： “坚持到底就是胜利，你已经跑了将近一半路程了，别退出，加油！” 我用尽力气对自己说： “对，坚持下去，你能行！” 然后我看到了终点线，我冲过去了！我成功了！ 那天的夕阳特别美，我站在原地目眩神迷。
那次比赛让我感受到，坚持到底就是胜利，任何小事只要你认真去做，都可以取得好的结果； 同时，也让我认识到自己的不足之处，以后要多加改进。 谢谢长春马拉松，愿你越办越好！来年我们再聚！