沈阳马拉松2017封路吗？
刚刚从沈阳马拉松回来，就这个问题写一份短一点的解答。 首先我参加了2016和2017年的沈阳马拉松，比赛时我在沈阳工作；今年又回到沈阳工作，所以两个比赛都跑完了。关于这个比赛的现场报道也写了很多。 今年的比赛是在十月末的周末举行的，天气很好，气温大约在5-10度之间，不冷也不热。赛前一周我一直在做拉伸练习，赛前几天开始减量减餐，比赛当天早餐一个包子一瓶奶，中午两片面包一杯酸奶。早上五点出发到沈阳大学参加集结，六点正式开始比赛。大概七点半左右到达终点。整个比赛过程很顺利，没有不适的感觉。
我参加的半程组比赛，发令后直接冲出去，前三十分钟感觉良好，心率不到一百二，呼吸流畅，三十分钟后感觉身体有些发紧，心跳加快，四肢有些发麻，想深呼吸却吸不进去，我预感这可能就是所谓的“极点”，于是开始有节奏的深呼吸调整（鼻子吸气呼气都要深呼到底），同时有意识的加大步伐，大约五分钟左右，这一过程过去了，全身立刻轻松下来，速度恢复如初。在后半程的时候，我又遇到了两次“极点”，都是通过调节自我克服的。
比赛结束后我做了简单的拉伸，然后坐地铁回的住处，十点左右回到家。整个比赛过程和恢复过程我都感觉到很愉快，心情没有受到任何影响，第二天也没有任何不适症状。 关于大家关心的路段封闭问题，我只能说因为参赛的人很多，而且交通管制的时间比较宽裕，因此并没有感受到交通不畅的问题。
