乒乓球怎么容易扣球?
我以乒乓球单打为例来谈这个问题,双打有些例外。 很多球友会犯一个同样的错误,就是在进攻的时候只想着怎么把球打过去,而忽视了另外一点——球应该打到哪个位置才能更容易得分? 这其实是两个问题:
1、怎么扣球,即如何把球打过去;
2、在哪里扣球,即把球打到哪个位置。 对于第二点,也就是扣球的落点问题是比较好解决的。只要多进行一些针对性的训练即可。但是对于第一点就不好解决了。这主要是因为每个人的打法不一样,对于攻球的动作要求也就有所不同。 但是,虽然不同人的攻球动作有异,但是它们都有共同的发力原理,都遵循同样的运动轨迹。 所以,如果我们能够掌握这种共同的发力和运动轨迹,那就可以以此为基础,结合我们自己的实际打出适合自己的攻球动作。这样既能解决怎样扣球的问题,也能解决哪里扣球的问题了。 下面我主要以乒乓球单打为例来谈谈这个问题的解决办法。
首先,我们要明确任何一项技术都是由动与静组成的。所以想要掌握好攻球的动作就必须得先掌握好击球的瞬间该动的部分(动劲)和不动的部分(静劲)该如何配合。 在实际的攻球过程中,我们不仅要考虑如何能把球打过去,还要考虑一旦失误该怎么应对。因为在实际的比赛中双方都在不停地变化着战术,对方有可能冒高球,也有可能切球,还有可能拉球,或者直接上手抢攻。所以我们不能保证每次都能顺利将球回过去。我们在练习攻球动作时就应该同时练好这个动作的正手和反手,以及上旋球和下旋球。这样才能确保在不同的情形下都能够从容自如地做出合适的回应。
其次,我们要学会运用力量去发球。很多人在刚开始学习打球的时候总是喜欢轻搭一下就去跑位。这种方式很容易造成抢攻不积极或者被动防守的情况。其实我们应该借助发球的力量带动身体其他部位一起移动。利用身体的旋转产生向前的动量,从而可以快速地形成抢攻局面。