2017绍兴马拉松放假吗？
当然不放 而且我还特地看了一下日历 13-15号，正是周五周六周日！
我打算周日下午去现场看看（本人在绍兴）顺便周一周二休了年假 哈哈。
绍兴马拉松已经举办多年，虽然知名度比不上长三角的其它两个赛事，但比赛质量不错。今年报名提前了4个月，依然很火爆。 作为浙江第二场马拉松，也是2017年第一场马拉松，赛前几天对于参赛人员来说非常难熬。
距离周末还有一星期的时候，我就开始控制饮食了。因为比赛当天早上要消耗3000卡路里热量来燃烧脂肪，提供运动所需要的能量。
所以从赛前一个星期就要开始减少糖类的摄入，少吃米饭、甜食等，多吃蔬菜、鸡胸肉等食物。
同时，在赛前的几天加强训练，提高肌肉含量，增强体力储备，增加耐力，有助于坚持完赛。
在比赛当天，早餐一定要吃，并且要吃好。可以适当补充糖类，如香蕉或者巧克力。但不要吃太多容易胀气的食物，如豆类和含乳糖牛奶。
在出发前往赛场前一个小时，可以适当喝些运动功能饮料。但注意，这时千万不要喝太多的水，否则会增加身体负担，影响成绩。
