足球新手打什么合适?
1 游戏和实战都要去打,这很重要!如果长期不打球了,脚感就会变差,力量、协调性都会下降很多,在球场上就会出现各种低级失误。所以就算只是周末有空打会球,也尽量要去打一下哦~
2 不要只盯着一个位置的球员打,多尝试不同位置会给球带来新的感觉!比如你平时踢左后卫比较多,那你可以试着改打前腰试试,这样你会慢慢找到前锋和前腰的区别在哪里,对以后踢中场、后腰都是有好处的;同样地,平时踢中锋的你也可以偶尔改打边锋或影锋,这样可以让你更加了解前锋、边锋这些球员的不同之处…… 总之就是尽可能地去适应不同的角色~
3 如果有条件,最好可以跟不同风格的朋友一起踢,这对提升自己的技术是很有帮助的!如果你的朋友比较菜,那你就可以当“老大哥”了,教他一些基本的技巧、打法、定位,带他飞(哈哈)~~如果他比你强,你就当“小弟”好了,多听他的意见,看看他能带给你什么样的启发。
4 多看比赛、回放视频、学习别人的技术动作等等~
5 最重要的一点,就是要坚持锻炼呀!
一说到这一点估计就会有很多人说了,现在工作那么忙压力那么大哪还有时间运动啊…其实只要你肯花上一点时间,锻炼还是很容易做到的啦~早上起床可以做做伸展运动,下班后去慢跑个几圈也行,只要能够每天坚持半个小时以上的有氧运动,效果都是差不多的哈。