五个月宝宝能吃香蕉吗?
5个月的宝宝可以吃少量的香蕉,但是不能多吃,因为宝宝还太小,吃了不消化。如果宝宝拉肚子的话可以吃点香蕉泥会好点 。
1、苹果泥:苹果切开,用铁勺或磨薯器将果肉研成酱,稍加热给宝宝食用。苹果富含矿物质和维生素,是婴儿最理想的水果。
2、胡萝卜泥:胡萝卜用清水冲洗一下,去皮后切成薄片放入盘中,上锅蒸20分钟蒸熟捣碎成泥状即可给宝宝食用,胡萝卜富含维生素A,对眼睛和皮肤都有帮助。
3、南瓜泥:将南瓜洗净去皮切成小块放入碗中隔水蒸熟捣碎成泥状即可。南瓜含有丰富的类胡萝卜素、果胶等,有促进成长发育、保护胃黏膜的作用。
4、香蕉泥:将香蕉洗净去皮放在锅内蒸熟,然后压烂成泥直接喂宝宝吃就可以了。香蕉能清热润肠,促进排便。但注意香蕉中约有70%的成分来源于甘蔗汁,故有“香蕉甘蔗”之称,因此香蕉不宜吃得太多,每天只能吃一根半左右。
5、土豆泥:把土豆洗净后放入锅中煮熟,然后用勺子压成泥即可。土豆含有丰富的维生素B族及钙、磷、钾等多种微量元素,且易消化吸收,适宜于给6个月以上宝宝添加辅食时食用,每次可以适量吃一些。
6、粥:大米淘洗干净后用清水浸泡30~60分钟,然后把米煮烂煮软,用筷子搅匀,晾至合适温度即可喂食。大米中含蛋白质较高,还含有大量谷糠和膳食纤维素,对于宝宝的健康成长是很有好处的。