刚生完孩子该吃什么好呢？
产后妈妈身体比较虚弱，所以饮食调理是非常重要的，产后妈妈饮食应遵循以下原则：营养丰富、多食汤类、适量多餐、忌生冷、促进子宫收缩等。
产后的妈妈出汗比较多，所以应该多喝些汤类的，如猪蹄汤、鸡汤等，还有些新鲜的水果蔬菜也是必须的，但有些妈妈害怕影响哺乳而不敢喝水和汤，其实这是非常不好的，不但不利于身体的恢复，而且也很容易导致乳腺管堵塞，影响乳汁的分泌。产后第1-3天，每天喝些鸡蛋汤、猪蹄汤，可促进乳汁分泌。从第4天起可吃些鸡汤、排骨汤、对虾、麻油鸡，以利于通乳。同时别忘了吃些新鲜的水果和蔬菜。产后一周后，妈妈的乳水就会变得充足，各种营养素都能很好的满足婴儿的生长发育，此时妈妈的饮食应以疏通大便、开胃消食为主，保证每天摄入足够的纤维素，这样才能保证每天正常的排便。