辣木梵有副作用吗？
题主是说辣木籽吧，我刚好前几天吃过这个，所以来分享一下经验啦～ 刚开始了解辣木籽是去年看到关晓蕾带火了这个东西 本来对这种新事物抱有怀疑的心态，所以在网上做了很多功课，看了很多文章，知道它含有人体必需的氨基酸和微量元素，还有丰富的膳食纤维，这些都可以帮助人体补充营养、促进代谢、清除垃圾。
所以就在京东上买了两罐试吃，一罐245g，一共花了39元（感觉买得值！），收到之后看起来就像豆子，不过倒出来之后是这个样子的 因为我是第一次吃，也不知道能不能吃，所以只敢泡了四颗，在清水里浸泡的时间大概有十分钟左右，然后一颗颗的清洗沥干之后直接吃的。
味道有点奇怪，说不出来的那种怪，而且吃了几颗之后就感觉胃里有灼烧感，不是刺痛，是很强烈的温热感，貌似辣椒或者花椒浸水之后的灼烧感，而且一直持续了整个下午都没缓和 网上有人说这是排毒的反应，也有人说是消化不良的表现，还有人说这种灼烧感是正常的，具体我也不知道是什么，反正感觉蛮怪的。 所以如果有小伙伴想试一试的话，请务必一定要少量食用哦~ 除了直接吃之外，我还用它泡过澡～就是把辣木籽打成粉，用牛奶或沐浴乳拌着涂在身上，据说这样可以去角质、淡化色斑、滋润皮肤，可惜我没有斑点也没有皱纹，就不知道效果怎么样了，不过身体皮肤变光滑了倒是是真的～
好啦，大概就这么多，希望对大家有帮助哈～