乒乓球如何台内挑打?
我理解的题主的问题是如何提高挑打的质量,而不是怎样练好挑打。所以我的答案是先打好基本功,然后增加发力技巧以获得更高的击球质量(高抛、加力、减旋)和更大的威胁。 最后再说一点,任何技能都不是一蹴而就的,需要持续不断的练习才能掌握并提升。所以不要幻想看完这个回答就能突飞猛进,拿起拍子开始练习吧! 下面简单介绍一下基本的练习方法:
1.发短球,要求每一板都尽量去打,尽量多打球,培养手感。
2.对墙练习(有条件可以找个球友对打),目的是练习移动和步法,以及正反手交替用球。
3.练手感。比如摸黑打几板,或者看自己的身影(在窗户那里打几板),也可以拿个东西挡住自己,然后凭记忆去打,目的就是练习自己对球的感受能力——这种感觉是很重要的,感觉来了,很多技术都会迎刃而解,比如遇到接发球可以主动上手了,比如你突然会挑打了…… 所以平时要多注意自己的脚步动作,多思考为什么别人能打出这样的球,我只能打出那样的球?是步伐问题还是发力问题呢?
4.结合以上两点,找一些教学文章看看,学习新的知识,尝试新的打法,比如快弧打法,弧圈球打法等等,不一定非要打出来,多看多领悟也是很有必要的。 希望对你有帮助~