卧室刷粉色光线好吗？
建议不要刷成粉色，粉色系的颜色容易使人产生疲劳感。人在疲惫的时候对颜色格外敏感，如果环境色彩不够清爽、明亮很容易让人烦躁。 人的睡眠有规律，一般是在白天进行补眠，在晚上一个安静的氛围中进入深度睡眠状态。在这种状态下，人会对环境要求更高一点（比如噪音、灯光等等），在准备入睡的这个时间段内，应该尽量把卧室打造成一个安静、清凉的环境。
为了达到这个目的，最经济实惠的做法是换掉现在床品四件套，换成轻薄的棉麻面料，价格适中，透气凉快；如果想要效果更好，可以直接换上凉席。 现在很多家庭都会选择安装空调，在夏天为室内提供凉意的同时，也会带来一个负面影响——空气更干燥。
人的睡眠质量不仅取决于光线等外界条件，还受到室内湿度的影响。根据科学研究表明，人最宜居住的室内温度在18℃～25℃之间，相对湿度则在40％～60％之间。低于40%容易感冒，高于60%容易细菌病毒滋生。 在炎热的夏季，为了有一个好眠，可以采用开空调的方式降温，但同时注意增加室内湿度，可在房间内放一盆清水，或使用空气净化机、除湿机。