考研后有军训吗?
没有!太开心了! 不过作为过来人,还是建议学弟学妹们做好被晒黑的心理准备,毕竟在户外时间这么久,又是夏天,很难不被太阳晒到。虽然军训服是有防晒功能的,但是长时间的烈日下站队、训练还是有被晒伤的风险的(别问我怎么知道,问就是我室友被晒伤了)! 除了要做好心理准备,还有很重要的一点,那就是做好皮肤护理!
在军训期间,由于训练的因素,可能没有太多的时间来照顾皮肤,所以建议大家提前几天做好护理,这样才不会手忙脚乱。
1.适当涂防晒霜 这个不用多说,为了不被晒成非洲人,防晒霜是必须每天按时涂抹的。考虑到军训是在炎炎夏日,紫外线很强,建议大家选择SPF50+/PA+++以上的防晒霜,这样的防晒才能有效抵挡紫外线的侵袭。
2.定期清洗衣物和床单 长时间穿着军训服会有一股“味道”,而且衣服上也会沾染汗水,导致变得又湿又粘,非常难受。因此大家在休息的时候,记得将衣服和床单都洗一洗,保持干爽。
3.随身携带小风扇/小空调 相信我,这会让你的军训愉快许多~ 4.保证睡眠充足 有了以上准备,最后一点就是要在军训期间保证自己的睡眠,不熬夜。因为熬夜会导致抵抗力下降,更容易中暑!