孕妇6个月吃什么水果好？
1、苹果 含有多种维生素，矿物质和膳食纤维，且容易消化吸收，非常适合孕期食用；另外，苹果还具有止泻的作用，对于经常腹泻的孕妈咪来说，吃苹果可缓解症状。 2、香蕉 含有丰富的蛋白质、糖类、纤维素、钾、钙、镁元素以及叶酸、维生素B族等营养物质，对于孕晚期出现下肢水肿的孕妈咪很有帮助，能够消除脚部浮肿，稳定血压，预防妊娠高血压疾病的发生。 3、猕猴桃 被喻为“水果之王”，富含胡萝卜素、维生素C等多种营养成分，尤其富含钙质和维生素D，而这两种营养素正是胎儿骨骼发育所必需的营养素，因此准妈妈常吃猕猴桃对宝宝生长发育大有好处。 4、橘子 含有丰富的高蛋白、矿物质及维生素，尤其是维生素的含量极为丰富，是孕期不可缺少的水果之一。
5、石榴 富含营养，特别是红石榴所含的营养价值比青石榴高出很多倍，其富含微量元素硒，对于保护细胞膜免受自由基损伤有重要作用，对于孕产期母体健康以及婴儿大脑发育都有着重要作用。
6、雪梨 富含水分、柠檬酸、苹果酸、维生素B族、维生素和脂肪酶，能生津止渴、清热降火，适合怀孕中晚期的准妈妈适量食用。
7、樱桃 铁含量相当高，仅次于猪肝，居蔬菜之首，而铁是人体造血功能的重要原料，对分娩大出血后体虚血虚的准妈妈非常有帮助。樱桃中还含有大量的蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等物质，是补充气血的佳果。
8、菠萝 富含碳水化合物、有机酸、维生素A、维生素B族以及胡萝卜素，同时，还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、锌、锰等矿物质，能够增进食欲，防止胎动不安。
9、桃子 富含多种维生素、矿物质和水溶性膳食纤维，尤以硒含量最为出色，而硒是公认的防癌抗癌之王，丰富的营养有助于增强准妈妈免疫力，抵御病毒侵扰。
