怀孕六个月该补什么？
1.叶酸 叶酸是胎儿发育不可缺少的营养物质，孕妇体内缺乏叶酸，会导致胎儿出现畸形的情况，如腭裂、兔唇等口腔方面的问题。孕妈可以在准备备孕前3个月开始补充0.4mg的叶酸片，一直吃到怀孕后三个月，这样不仅可以预防胎儿畸形的出现，还能降低胎儿患上神经管疾病的概率；
2.钙片 孕期中钙质流失是非常快的，而胎儿需要不断的从母体吸收钙质来满足骨骼的成长需求。因此怀孕6个月的准妈妈可以适量的吃些钙片了，在孕中晚期时，每天所需的钙元素为2000毫克左右，除了吃钙片外，还可以多吃一些高钙食物；
3.维生素E 如果孕妈身体缺乏维生素e的话，就会影响到胎盘的血液循环能力，从而影响到胎儿的正常发育，甚至还会导致早产的出现。所以准妈妈在怀孕5个月后就应该适当的服用含有维生素e的成分的保胎药。维生素e还具有安胎、促进胚胎生长发育的效果哦！
4.DHA DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，对胎儿大脑的生长及视网膜细胞的形成都有很重要的作用，对胎儿智力发展有着重要的作用。此外它还有助于降低血压，增强免疫系统功能和减少炎症。
5.铁剂 在宝宝成长的过程中会不断的从母体中汲取营养，如果体内的铁元素不足就容易导致缺铁性贫血的发生，严重的话还会导致胎儿出现营养不良的现象。妈妈可以从饮食当中获取大量的铁元素，但如果效果不明显的就要适量吃些含铁剂的食物来补铁了。