羽毛球队如何训练？
羽毛球运动的技战术和体能训练都非常重要，技战术训练包括基本功、步法、手法等的训练，体能训练包括力量、耐力、速度、反应等方面的训练，在具体的训练过程中应根据运动员年龄阶段的不同选择合适的训练方式。
在低龄的阶段，主要以打好羽毛球基础技术和体能素质的练习为主，在大龄的阶段则更多的以对抗为主，进行技战术和专项体能的训练，总的说来，应重视对羽毛球运动员技术、战术能力的全面训练。
运动员技战术训练的原则
1．要贯彻从易到难、从简到繁，先单个再组合的训练原则。
2．要贯彻区别对待的训练原则，尊重客观规律。
运动员体能训练的原则
1．全面性和专项性相结合。
2．训练与恢复相结合。
3．系统性和阶段性相结合。
4．自觉性和强制性相结合。