儿童吃多桑葚？
桑葚具有补血滋阴、生津止渴、补肝益肾等功效，建议儿童食用桑葚一定要适量，每天食用20～30颗左右为宜，吃桑葚可以起到生津润燥、补肝滋肾等功效。
由于桑葚中糖分和膳食纤维比较高，过量生吃桑葚可能会刺激肠胃，儿童一次性吃50颗以上可能会引起腹泻。另外，儿童腹泻期间也不建议食用桑葚，否则可能会加重腹泻。
在食用桑葚的时候要注意将桑葚洗干净，最好来回搓洗2～3次，避免农药残留进入到体内，增加身体负担。
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桑葚具有补血滋阴、生津止渴、补肝益肾等功效，建议儿童食用桑葚一定要适量，每天食用20～30颗左右为宜，吃桑葚可以起到生津润燥、补肝滋肾等功效。
由于桑葚中糖分和膳食纤维比较高，过量生吃桑葚可能会刺激肠胃，儿童一次性吃50颗以上可能会引起腹泻。另外，儿童腹泻期间也不建议食用桑葚，否则可能会加重腹泻。
在食用桑葚的时候要注意将桑葚洗干净，最好来回搓洗2～3次，避免农药残留进入到体内，增加身体负担。