一岁儿童不爱吃饭怎么办?

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1岁多的孩子如果不好好吃饭,这肯定会让很多家长急火攻心的,其实宝宝如果不爱吃饭的话,我们不妨可以给她改变一下饮食的口味,并且一定要让孩子养成良好的吃饭习惯,这样宝宝才能爱上吃饭的。下面我们就告诉大家孩子不爱吃饭该如何解决。

孩子不爱吃饭需改变饮食口味

注意食品的色、香、味,使食物具有吸引力,这就是所谓的口感保健。吃自己喜爱之物,是人的天性,从小吃的食物多样化,使孩子产生食物的兴趣,就不会偏食了。

1、饮食要多样化,做到不挑食、不偏食。保证食物多样化,无论水果、蔬菜、谷类或肉类,都应给予孩子食用。只有食物多样化,才能做到给宝宝全面充分的营养,避免宝宝挑食偏食,让孩子从小养成不挑食的好习惯,这是避免宝宝偏食的最好方法。

2、味道要以酸味为主。味酸的食物不仅可以增进食欲,还能开胃,促进消化,也是孩子偏食厌食的克星。所以妈妈们要多多学习制作酸味食物的技巧,这样宝宝才能爱吃,宝宝爱吃了,自然也就能避免宝宝偏食了。

培养孩子养成良好的饮食习惯

1、定时吃

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