篮球怎么投超远三分？
这问题，我绝对有权回答！ 先放数据，再上干货！ 本人野球场上司职后卫/前锋，身高175体重60kg，投篮命中率43%（全场），三分命中率36%（全场），罚篮命中率83%（场上偶尔失准）。不吹牛逼，上赛季单场最高命中9记三分。 先说方法： 练习的时候多关注自己的动作，而不是结果。你的目光应该盯着自己手中的篮球，而不是远方那粒球。否则一旦没进，很容易产生负面情绪影响下一次出手。
练习的过程要循序渐进，由易到难，慢慢增加距离。我在练习投三分时，先从离三分线一步处开始，然后逐步推进至三分线外一米、三分线外两米...直至三分线外五米。每个位置都要尽力去投，争取命中率。这样能够让你在不同距离下都能找到手感。
训练的方法有很多，这里仅列举几种效果较好的方式。 找几个小伙伴一起练，轮流运球到罚球线附近，其余人试图在两个人之间接球跳投，若未投中，由另一个人来抢篮板，如此循环。注意要尽可能抬高臀部，收腹，用腰腹的力量带动手臂发力，从而提高自己的命中率，并减轻体力消耗。
这个训练需要一定的弹跳力，能够较轻松地跃起，在空中尽量伸展肢体，扩大防守者对你的威慑范围。同时，也能增强信心。 以急停跳投的方式，反复练习，直到熟悉这种动作。建议结合突破练习，效果更好。在突破的同时，突然改变方向，进行急停跳投，能较好地培养果断的性格，以及提高命中率。
最后推荐一个视频，乔丹的“最后一投”，学习一下大神是如何选择出合适的出手机会，及如何使用力量创造机会的。 说完了方法，该来说说细节了。
首先说到三分，不得不提到防守。如果面对的是贴身盯防，你完全可以利用身体对抗制造犯规；如果是大防小，可以采用顶防或侧身掩视的方法，干扰其视线进而削弱其准确度；如果是小防大，可以利用身高优势直接帽掉对手的投篮，切记不要伸手去冒，以免犯规！其次，在练习的过程中，可以有意加大运动量，让自己快速进入状态；也可以尝试不同姿势，比如高抛投、双手投、单手高弧线等，找到最适合自己的方式。