2017年伏天是几天？
夏至三庚入伏，立秋节气处暑前后。从夏至开始第3个庚日入伏，今年的夏至是6月21号；第4个庚日到立秋节气前，8月9号。 立秋后还有一伏，处暑节气后，出伏时间9天左右。 今年三伏天总共40天。
2017三伏时间表头伏：2017年7月13日至7月22日为头伏10天。 中伏：2017年7月23日至7月31日为中伏9天。 末伏：2017年8月10日至8月20日为末伏10天。 除了上述划分方法外，还有以节气划分、干支划分等多种方法。不管如何划分，入伏之后气温都是处于持续上升趋势的。 三伏天是一年中气温最高的日子，同时也是湿度最高的时期。
很多疾病都会在此时高发或复发，比如中风、冠心病等；情绪也要特别注意，高温容易引起烦躁不安，而负面情绪也会影响健康。 既然高温高湿的环境对人体影响如此大，那是不是可以“趁凉”多运动呢？ 其实也不可行！ 人在凉爽环境下运动和在炎热环境下运动对机体的影响是有差别的。 当外界温度低于30℃时，机体的代谢水平会明显上升，高于这个温度范围，基础代谢率则不会出现明显的变化。 所以天气越热，反而应该越少动，这样才能保持机体正常的新陈代谢。 当然，不是说三伏天不能运动，适度的体育锻炼是对身体有益的。我们提倡的运动是有氧运动，如快走、慢跑、自行车、瑜伽等，这些运动的共同特点是不剧烈但需要消耗能量，能够有效地改善心肺功能和体质状况，而且能够在夏天很好地进行。只是需要注意的是，剧烈运动会导致肌肉或者关节损伤，还会造成体内激素分泌紊乱，引起免疫系统破坏。因此任何剧烈运动都要尽量控制，不要勉强。