篮球需要准备什么?

单于云海单于云海最佳答案最佳答案

作为从小打到大,现在在大学仍然坚持打球的人,我想说说关于打篮球需要准备什么东西(装备)。 先说最简单的,一双手,一双运动鞋。 如果想打的舒服点的话,可以买一套运动衣裤和一件球衣(平时穿紧身衣裤打球也可以)。 如果经常打的话,买个篮球包(装衣服、包包的袋子都可以)。 好的鞋子是必要条件之一!毕竟生命在于运动,而脚是被“忽略”最多的部位~

1.鞋子 如果你想长期地、稳定地打球,就不要为了省钱买那些杂牌的鞋子了。 买品牌的鞋子,有保障,穿着也放心。 买球鞋的话,要看这几点:减震性能如何,防滑性好不好,防侧翻抗扭转怎么样,透气性好不好等。 如果是其他鞋子,就看看这个几个要点就够了:透气好不好,防滑怎么样,鞋底耐磨不耐磨等等。

2.袜子 选择运动袜,不要选短袜,容易脱丝,不好看。也不选长袜,那样会阻碍踢球时的动作。 尽量选择压缩袜,对腿部有很好的支撑作用,能够减少受伤的可能性。

3.保护具 想要打好篮球,做好保护工作是必要的。 护踝:防止伤病,保护脚踝 护膝:同上 护腕:保护手腕 肌肉贴:提高稳定性,对抗运动中损伤 篮球袜:这个可以自己决定,因为有的同学喜欢高帮的靴子,但是有的学校操场比较粗糙,有刺,建议买低帮的袜子。

4.其他 当然,还有其他的物资需要准备。比如水杯、毛巾、纸巾、防晒用品…… 至于这些物资的准备,就看个人喜好来了。

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