灵芝什么生肖？
这个问题的答案要从两个层面来理解，一是中医的角度，二是科学的角度。 先说中医的角度。中医的理论中，人是自然界的一部分，天人相应。自然界有日月经年，四季更替，有阴晴圆缺，星移斗转。人体同样也有新陈代谢，睡眠清醒，生长壮老。其中，天在上为阳为热，地在下为阴为寒，日夜交替，阴阳转换。
《黄帝内经·灵兰秘典》说：“主宰阴阳者，心也”。也就是说，在生理状态下，心要主宰阳气下降，阴气上升，令机体保持阴阳的动态平衡。而在病理状态下，这种平衡被打破，出现了阴虚或者阳虚，就产生了病证。所以从中药的药性上来看，凡是能够调整阴阳的药物，都可以用于疾病的治疗。而灵芝就是一味具有这种神奇功效的药。 清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说：“灵芝，气味清和，质则飘荡，原非脾肾所喜。而又非峻补之剂，惟胃气衰败，阴火炽盛者，服之后，所损无几，力能自复，故可久服。若肺热嗽喘，外感风热，痰饮积滞，大小便泄泻者，切宜停勿轻投。”这里所谓的“胃气败”、“阴火炽盛”就是一种阴阳失衡的状态，需要灵芝这样的药物来调节。
现代药理研究证明，灵芝含有17种氨基酸、20多种脂肪酸，还有多糖、多肽等成分，对于免疫、神经、内分泌以及心血管系统等都有调节作用 [1]-[3]。而关于其阴阳失调的作用机理，目前的研究主要集中于对下丘脑垂体肾上腺轴（HPA）的影响。
一般来说，应激情况下，HPA会激活，引起皮质醇分泌增加，起到抗应激效果。而过度激活的HPA会导致激素分泌紊乱，产生糖尿病、高血压等慢性疾病。而灵芝对于HPA的有调节功能，可以抑制ACTH、皮质醇等激素的分泌，达到治疗疾病的效果。 所以说，灵芝是一种能够调节阴阳的中药，对于阴阳失调引起的各种疾病，均有疗效。而这正是中医理论的精髓所在——整体观念，辨证论治。
再来说科学的层面。现在的人经常问：这个药有毒吗？那个药致癌吗？其实大多数的药物，都是在严格的安全剂量范围内发挥作用。只要按照医嘱服用，是不应该出现毒性的。当然，如果擅自加大剂量或长期服用，总会有发生中毒的危险。 那么灵芝有没有毒性呢？ 从现代医学的角度来看，灵芝的毒性极小，基本上没有什么副作用。这主要是由于灵芝中含有大量多酚类物质，具有很强的抗氧化功能，可以减少细胞损伤，延缓细胞衰老。
有研究表明，长期小剂量的服用灵芝，能够明显改善内皮细胞的功能，增强机体的抵抗力；还可以显著降低血清胆固醇水平，防止动脉硬化。灵芝还富含钾元素，对于维持细胞的渗透压起着很重要的作用。所以适量服用灵芝，对身体是有好处的。 但是，凡事过犹不及。如果过量服用灵芝，或者本身肾脏疾病患者、肝病患者、痛风患者等等，在服用灵芝后，就可能给这些病人带来伤害了。例如，大量摄入高嘌呤食物加上喝大量的饮料，就有可能导致高尿酸血症，甚至诱发急性痛风发作。
无论是从中医角度来看，还是西医角度来说，灵芝都是一种有益人体的保健品，不是药品。所以大家没有必要把灵芝神化，也不要轻视了它。正确的态度是，有症状就用药物来治疗，没有症状就通过吃灵芝保健品来养护身体。