10个月宝宝如何补锌？
十个月的宝宝如果检查微量元素，发现缺锌的情况的话，可以通过食物来补充的，一般来说，母乳中锌的含量是能够满足宝宝的需求的，所以如果是母乳喂养的宝宝不需要额外给宝宝补充；但是如果选择人工喂养或者断奶后给宝宝添加辅食，没有及时给宝宝补充含锌的食物，就有可能会导致宝宝出现缺锌的症状，这个时候需要及时给宝宝补充。 那么哪些食物的含锌量是比较高的呢？一般动物性食物的含锌量都是比较高的，比如瘦肉、猪肝、鱼类、牡蛎（海蛎）等，这些食物都可以促进宝宝的生长发育，还有提高免疫力的作用。也可以适当给宝宝吃一些含锌量高的果蔬，如苹果、香蕉、橘子、草莓、西红柿、萝卜等等。
需要注意的是，即使是给宝宝添加了辅食，也不能完全从食物中来获取所需的锌元素，必要时还是需要通过药物来补充，一般医生会建议服用蛋白锌，因为氨基酸是人体必需的营养物质，而且吸收利用率更高。 在给宝宝补锌的同时，也要注意不要过量，一般情况下是不会造成中毒的，但是过量服用也会对宝宝的身体产生不良影响。因此对于锌制剂的使用一定要严格遵医嘱，以免发生不良反应。