7个月宝宝不怎么吃辅食?
宝宝七个月了,最近开始添辅食了,不过他好像不太爱吃,喂到嘴里也不怎么吃,有什么方法能刺激他食欲呢? 首先,需要清楚一点,宝宝不喜欢吃辅食是很常见的现象。因为在宝宝6个月后,母乳已经无法再提供宝宝生长发育所需的全部营养了,这时候就需要添加辅食来补充。但辅食对于宝宝而言,是完全陌生的食物,他和妈妈一样,需要去探索和适应新的食品,因此出现不爱吃的现象是很正常的。所以爸爸妈妈不必过于担心,也不要强行给宝宝喂食,这样反而会适得其反,加重宝宝的排斥心理。
那么在辅食的添加期间,我们该如何做才能让宝宝爱吃呢? 1、适时加入调味品 有些妈妈在给宝宝准备辅食时会刻意的不添加任何调味品,认为这样能够保持口味清淡,有利于宝宝消化吸收。但事实上并不是如此,在宝宝六七个月时,适当吃一些加盐的食物是没有问题的,只不过要注意的是不能多吃,同时要避免使用味精、酱油等调味品,以免对宝宝肾脏造成负担。
2、食物形态逐渐丰富 给宝宝准备的辅食要越来越花样多样,从稀到稠,从细到粗,尽可能的增加食物的新鲜程度和复杂程度,这样才能够引起宝宝的兴趣,激发宝宝的食欲。例如一开始时可以给宝宝吃泥状的米粉,渐渐的可以加入碎菜、豆腐等,最后可以换成软饭、肉、豆类等等,通过改变食物的形状,由稀到稠的方式慢慢让宝宝适应,接受度也会大大提高。
3、培养宝宝的就餐习惯 要让宝宝爱上吃辅食,还需要有一个好的就餐环境。爸爸妈妈要养成宝宝规律的就餐习惯,在固定的时间地点给宝宝添加辅食,逐渐形成条件反射,让大脑接收吃完辅食的信号。在给宝宝进食的时候,尽量让他保持一个愉快的情绪,不要强迫他吃,否则会导致宝宝产生厌恶的情绪,以后更不愿意吃。