墨鱼干汤怎么做好吃?

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1. 将鱿鱼清洗干净,切成细丝或者是薄片;姜去皮,洗干净,切片;葱洗干净,切葱花;香菜也洗干净,待用。 2. 在锅中注入适量清水,放入姜片和鱿鱼干,开火煲煮。 3. 锅中的水烧开后,调小火焖煮40分钟。然后加入葱花、胡椒粉、鸡精调味,再煮5分钟左右即可关火出锅。 4. 食用前可撒上少许香菜提香。

【小贴士】 这道汤有补血益气、润肤养颜、提高免疫力的功效。其中,墨鱼含钙量高,是补钙的良好来源之一,对骨质疏松有一定的预防作用;同时,钙离子还能通过胎盘进入胎儿体内,有利于胎儿骨骼、牙齿的发育生长。

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