休足时间孕妇能用么？
我18+6的时候去做的NT，20周左右吧，医生给我推荐用了这个垫子，说很好用，可以防止流产，还有预防O型腿的作用（我没用），很贵的说，49元一个还限量的。。。 我那时候是35岁以上的高龄孕妇了，有点担心，就每天一个多小时用来走一个小时，其实感觉也没有什么作用，走的时候还是容易累，估计普通人坚持不了多久的。因为一直用到生产，垫子被我坐的有点变形。 至于这个产品有没有用，我没法肯定的说一定有或者没有，但我身边的人没有一个用的效果显著的（包括我自己），或许有人用了有效果呢，只是我没遇到罢了。不过，我觉得如果坚持每天走动，应该比用这个要强很多。
我是从怀孕开始每天坚持走一个小时的，后期因为肚子太大，走路会喘，就会改骑自行车或电动车，每天差不多骑一个小时车。一直到宝宝出生，我整个孕期几乎没怎么长肉，几乎每天都在运动，也没觉得累了什么，孕早期和孕中期吃过一次海鲜，一次冰激凌，其他都没怎么吃，口味也没有很大的变化。 宝宝生出来7斤，身长50cm，非常健康可爱。现在宝宝三个月了，已经能抬头了，精神非常好。
所以，我个人经验来说，不用特意去追求运动，只要没有明显的不适，平时该干嘛就干嘛，保持一个良好的心态最重要。