怎么提高篮球球技?
1,基本功,运球、上篮、投篮、防守等一系列动作要熟练,多看篮球教学视频,比如抖音上的@教授教你打篮球;
2,多打球,跟高手过招让你进步迅速,但也要懂得向高手请教和学习,提高自己薄弱的环节;
3,多进行体能训练和核心力量练习,体能不好,一切白搭,核心不够,各种投篮、上篮都是扯淡;
4,提高篮球认知和提高球商,多看比赛视频,学习其他球星的动作和打法,总结自己和他人的失误,才能不断成长啊! 对了,还可以加入一些篮球群,互相交流,提高更快!
1,基本功,运球、上篮、投篮、防守等一系列动作要熟练,多看篮球教学视频,比如抖音上的@教授教你打篮球;
2,多打球,跟高手过招让你进步迅速,但也要懂得向高手请教和学习,提高自己薄弱的环节;
3,多进行体能训练和核心力量练习,体能不好,一切白搭,核心不够,各种投篮、上篮都是扯淡;
4,提高篮球认知和提高球商,多看比赛视频,学习其他球星的动作和打法,总结自己和他人的失误,才能不断成长啊! 对了,还可以加入一些篮球群,互相交流,提高更快!