乒乓球击球落点在哪?

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这个落点的提法不太准确,应该是“来球的最佳击球点”。 乒乓球运动不是羽毛球、篮球等依靠手部肌肉力量主导的运动项目,而是对脚部发力要求最高的竞技体育项目之一(足尖、足跟同时触球的短跑项目除外)——乒乓球运动员的腿部力量和踝关节柔韧性要好于其他项目的运动员。 所以我们一般说乒乓球运动员的步法多而羽毛球运动员的步法少。 但并不是说打篮球羽毛球就完全不需要步法,而是需要不同的步法。

在进攻时,乒乓球的击球点通常在下降前期或者中期;而在防守时,最佳的击球点则是上升初期或中期(退台)。 原因是乒乓球击打时间很短,只有0.1-0.2秒,而在这段时间里,人体上半身相对下半身是比较稳定的,能够做出较为快速的位移。但下半身由于肌肉群的力量和灵敏性都远大于上半身,所以很难在短时间内作出大幅度的移动,因此就需要不同位置的击球具有不同的特点:

1、正手位击球。这里所说的正手位并不是乒乓球比赛规则中指定的“正手区”,通常来说是指右侧半台面,因为左侧半台面是反手位。因为在实战中对方会针对你的正手位进行多板攻击,而你也会对此加以还击,双方在这里展开争夺的概率很高,所以这里的击球点就很重要了。一般来说,最好的击球点是来球上升期,这时候你不仅可以较好地借助腰腹力量加速,也可以让动作保持较大幅度,有利于发力。当然,退台到反手位进行还击也是很好的选择,这样既避免了和对方板板对攻,又可以防止自己的正手位被直接撕开。

2、反手位击球。对于乒乓球爱好者来说,最难掌控的大约就是反手的扣杀和弹踢了。这是因为这两个技术不仅要求有很好的腰腹力量,还需要有强大的下肢力量。很多业余选手虽然能使用这两板,但因为下肢力量不足,往往很难打出很大的威力。因此最好的处理方式还是推挡和搓球,前者可以借助腰腹力量带动手臂发力,后者可以利用手腕翻转的弹力。需要注意的是,这两种技术都需要加快速度,否则对方就可以轻易地把你调动起来。

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