素菜鸡蛋炒什么好吃?

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素炒芥兰 食材和配料:芥兰,鸡蛋,盐,味精,酱油,水淀粉。 步骤: 1.将芥兰洗净,去老叶、根部(如果比较肥大可以去掉)后切成寸段; 2.锅中放油烧热,下芥兰爆炒至断生盛出; 3.另取一锅,打散鸡蛋加入少许盐和酱油搅匀,倒入锅内翻炒成蛋花状; 4.最后把炒熟的芥兰放入锅内混合均匀即可起锅装盘。 小贴士: 因为芥兰中含有胡萝卜素,因此炒菜的时候油温不要太高,以防胡萝卜素被破坏。为了色泽更好看,也可以勾些芡。

凉拌菜心 食材和配料:蔬菜净化机清洗的蔬菜心脏部分,蒜头,酱油,白砂糖,香油,芝麻酱,辣椒油。 步骤: 1.蔬菜用果蔬清洗器冲洗干净后沥干水分,切去根蒂,手撕成小块;大蒜切碎备用; 2.在碗里加入白砂糖、香油、酱油和芝麻酱调成酱汁待用; 3.把蔬菜和大蒜碎放进去搅拌均匀,盖上盖子闷5分钟左右; 4.最后加入辣椒油拌匀就可以啦!

糖醋茄子 食材和配料:圆茄子,白糖,香醋,生抽,老抽,淀粉,葱末,红辣椒丝。 步骤: 1.准备一个圆茄子,去皮切片(不要太薄了哦~),放上适量的盐腌制十分钟; 2.调一碗糖醋酱汁:小勺白糖、香醋、生抽混合均匀; 3.锅里热油,下葱花爆香,然后把茄子倒进去煸炒出香味,迅速倒入事先调好的糖醋汁,大火煮开后转小火慢慢煨,让茄子的味道充分释放出来; 4.待汤汁浓稠,可以加点老抽上上色,再撒点胡椒粉提鲜,最后用水淀粉勾个薄芡起锅。

干煸豆角 食材和配料:扁豆,胡萝卜,干辣椒,花椒粒,八角,桂皮,香葱,生姜,料酒,白糖,生抽,老抽。 步骤: 1.首先要把扁豆掰掉两头,撕掉筋膜,洗干净沥水备用;胡萝卜去皮洗干净切片; 2.锅内放少量油,下入花椒粒、干辣椒、八角和桂皮炸出香味后捞起来扔掉; 3.锅底留油,下入姜蒜片爆香,随后下胡萝卜片煸炒至软,接着下扁豆爆炒几分钟; 4.烹入料酒、生抽、老抽,撒入白糖后翻拌均匀,等到扁豆煮熟入味(大概5分钟的样子)就可以撒上葱段出锅啦~ 老干妈炒豆芽 食材和配料:绿豆芽,花生,老干妈,葱姜蒜,盐,鸡精,白糖。 步骤: 1.首先把绿豆芽洗干净,去除两头及皮部分,控净水备用;花生米泡涨后去皮备用;葱姜蒜分别切成细丝; 2.炒锅上火,加少许食用油烧至五成热,下花生炒香后盛起待用; 3.利用锅底余油,下葱姜蒜末煸炒出香味,然后下绿豆芽快速翻炒; 4.当绿豆芽变成半透明状时,下老干妈、花生和所有的调味料炒匀入味,等到豆芽熟透且香味四溢时就完成了!

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