八个月孩子能吃酱油吗？
8个月的宝宝可以吃酱油了，不过一定要少量，而且要选择质量好、含钠低的低盐酱油，比如头道粮鲜，在给宝宝做辅食的时候放一点，味道是不错的。 很多妈妈都会问宝宝从多大开始可以吃盐，实际上，6个月以上的宝宝就可以适当吃些清淡食物了，比如蔬菜泥、水果泥等，这些食物本身就含有一定的钠元素，宝宝身体代谢需要，所以在一定程度上能够代替食盐的作用。 但如果宝宝出现下列情况，那么就需要额外补充钠元素了。
① 母乳喂养的宝宝，妈妈应注意自己的饮食，少吃高盐食物；如果是人工喂养或是混合喂养的宝宝，在4月龄后，可以在医生的指导下，通过配方奶粉来补充钠元素。
② 宝宝的汗脚、腋窝等部位出现潮湿或发馊的情况，说明体内钠元素不足，可以适量吃一些咸的食物。
③ 当宝宝出现厌食、拒食的情况时，也可以少量食用含钠高的食物，如咸菜、酱菜等，以刺激味蕾，提高食欲，促进消化液的分泌。 值得注意的是，尽管6个月以上宝宝可以添加富含钠元素的辅食，但并不代表着可以让宝宝摄入更多的盐分。 根据我国居民膳食指南的建议：1岁以内的宝宝不要吃盐和味精（不含钠的味精），4个月内的宝宝不需要添加任何调味品；1～3岁的宝宝，每日钠的摄入量不能超过2克，相当于食盐量不超过1克。
有高血压家族史、肥胖儿、过敏体质宝宝要严格控制钠的摄入，同时，要注意避开含有钠的地标，少吃腌制食品。 对家长来说，除了注意让孩子少吃咸味零食外，还要减少自己餐桌上的食盐，尽量多吃新鲜蔬菜，用醋、姜、蒜来调味，也能起到改善味道的效果。