新生儿几个月开始吃鱼肝油？
宝宝出生15天后，体内储存的维生素D已经用完，此时如果不及时补充，就会缺乏维生素D而导致佝偻病的发生。而鱼肝油中除了含有维生素A、D外，还含有钙、镁等微量元素，对宝宝眼睛、皮肤和骨骼的正常生长有重要作用。满月后的宝宝应该开始食用鱼肝油了。 市面上常见的鱼肝油分为两种，一种是含有亚麻酸的，另一种是不含亚麻酸的。其中，含有亚麻酸的鱼肝油可以转化为EPA（二十碳五烯酸），而这种物质能抑制胆固醇的吸收，减少动脉硬化，预防心脑血管疾病的发病率；另外，由于宝宝从母体获得的免疫球蛋白，在出生后4个月左右逐渐消失，而此时宝宝的免疫功能尚未成熟，如果这个时候通过服用鱼肝油提供的免疫球蛋白，可提高宝宝的免疫能力，有效预防过敏性疾病的发生。 而不含亚麻酸的鱼肝油，主要提供维生素A和维生素D，这两种物质对于维持宝宝正常视觉功能和骨骼健康有重要意义。
值得注意的是，无论给宝宝选择哪一种鱼肝油，都要注意适量，遵医嘱服用，以免因过量摄入引起中毒。 一般来说，新生儿每天需要摄入500单位的维生素D，3岁以下的宝宝每日需摄取400单位，4岁以上每日摄取600单位。而维生素A的摄取量，每日不能超过2500单位。 很多家长都认为，鱼肝油要吃到3岁，其实这是一个误区。因为当宝宝3岁时，身体内的各种营养素已经能够自主获取，并且达到平衡状态，此时的宝宝不需要再额外补充鱼肝油了。
