糯米粉和猪油蒸有什么功效?
糯米粉和猪油蒸的功效:猪油有补虚的功效,对虚寒型的哮喘患者、消化不好、经常腹泻的人非常有效且有助于伤口愈合和组织修补。用法上,推荐用上等的糯米粉、白糖和化开的猪油混合,上锅蒸熟,有很强的补虚功效。
温馨提示:
烹调用猪油最好自己做,用五花肉、排骨、肥肉这些“硬货”熬出的黄澄澄的猪油是最佳选择,不仅能用来炒菜,还可用来拌面,加在馅饼、饺子馅等里面当调味品,但是必须要控制量。
如果买现成的猪油,一定要去正规超市、大卖场选购。而且食用时,最好跟富含不饱和脂肪酸的沙丁鱼、三文鱼等海鱼搭配。