小男孩子吃什么补身体？
补钙：钙是孩子的生长发育中不可缺少的营养物质。食物是钙的主要来源，家长要多给孩子选择钙的含量高且易于吸收的食物，如芝麻，牛奶、豆类、动物的骨骼、虾皮，海带以及绿色的蔬菜等。烹调时用醋淋凉拌或加些蒜汁，这样能促进食物中钙的溶解，有利于钙的吸收。
补锌：锌元素是人体中重要的微量元素，如果孩子缺少锌，就会影响生长激素的分泌，其主要症状是偏食、厌食、智力发育差、反应较迟钝、味觉差和经常腹泻等。含锌的食物有牡蛎、芝麻、蛋黄、贝类、鱼虾以及瘦肉。
补铁：铁是血红蛋白中不可缺少的成分，血红蛋白担负着运送氧气的重要工作，如果缺了铁就会影响血红蛋白的合成，使血红蛋白含量降低，造成组织缺氧，进而就会会影响孩子生长激素的正常分泌，影响酶的活性，减缓生长发育。补铁的食物有木耳、芝麻、猪血、猪肝、蛋黄以及鱼虾、贝类等。