怀孕初期能吃山药排骨汤吗？
在怀孕期间要充分摄取营养来保证自身和胎儿的健康。山药排骨汤具有补脾健胃、益肾填精的作用，可作为孕妇的进补佳品，煲汤时可适当加入枸杞、红枣、花生等。此外用山药和鸡肉煮汤也有一定功效。但最好别自行用中药入汤，有些中药在调理产妇身体的同时可能影响胎儿发育，还是要在医生指导下进行。
山药具有补脾健胃，助消化的功能，是脾胃虚弱的孕妇极好的营养食品，特别适于气血不足、有神经衰弱症状的孕妇食用。中医认为，山药有类似六味地黄丸中所含的成分，可补肾填精。从现代营养学角度来说，山药含有大量的碳水化合物和维生素及微量元素，有强健身体的作用。虽然山药的营养价值极高，但也不能过量食用，一般每天50~100克比较合适。