羊奶金桔有啥功效？
如今生活条件好了，很多人都喝上了牛奶，甚至很多家庭还买有多种高档牛奶。其实，我们常见的羊奶也是可以食用的，并且还能预防和治疗多种疾病。今天，就来为大家讲讲羊奶的功效和作用都能有什么。
中医称羊奶“暖丹田”，认为它是滋补佳品，对虚痨、肺结核、肺痿、肺痈、鼻塞等症状均有很好的治疗作用。由羊乳制成的羊奶丸，是我国著名的中成药。据《本草纲目》记载，羊奶“益五脏，填精髓，补虚羸，益心智”。古代很多中医典籍都认为羊奶有益气、养血、补虚、益肺等作用，很适合中老年人和体虚之人食用。
常喝羊奶，可以补充体内所需的蛋白质，增强身体抵抗力，消除全身酸痛，缓解疲劳。经常喝羊奶可以润肺、养颜、止咳、生津、利尿。治皮肤干燥、脱发﹑湿疹﹑脚气﹑喘息。特别对患有慢性胃炎、胃肠动力功能欠佳等脾胃虚弱的人来说，最适宜喝奶粉，奶粉滋补，但不会滞胀，服之很容易消化。所以说，常喝羊奶对身体有很的好处，而且喝的方法也很多。
常喝羊奶，对肺部也有很大的功效。羊奶气味甘温，入肺、胃、肾经，有和脾胃、补虚羸、益肺气、补虚润肺、止咳嗽、消痰涎等功效。对乏力、体虚、慢性炎症、便秘等症有改善作用。饮用羊酸乳（乳糖不耐受男性适用）和酸奶（乳糖不耐受女性适用）可增强免疫力，缓解慢性胃炎和胃肠运动不足引起的腹胀、便秘等症。
常吃有羊奶的食物对心脏也有很大的功效，羊奶含维生素B1、维生素B2、维生素C、卵磷脂、钙、镁、锌、铁等成分。其中，维生素B1可改善不良情绪，预防精神抑郁；维生素B2能改善口角发炎，治疗舌疮；维生素C能预防眼球酸胀；卵磷脂可以缓解大脑疲劳；钾、镁、锌能改善心脑血管血液循环，预防心肌营养不足；钙能补充骨骼骨质以及人体所需的钙质，预防手足颤抖、抽搐；锰能抗疲劳。这些食物都是维护心脏健康的宝贵营养，对于维持血压的稳定有明显功效。