什么汤有消肿作用吗？
现在的人大多都喜欢吃一些滋补的汤品，实际上，在日常生活中，只要掌握了烹饪技巧，普通的食材也可以熬制美味滋补的汤品。说到喝汤，很多人都认为只有滋补养生人才喝汤，这是错误的想法。喝汤其实是一种很健康的饮食习惯，对于人体有很大的益处，不仅滋补还能治疗一些疾病的症状。下面就为大家介绍几道生活中的家常汤品，希望能在生活中给大家带来一些帮助。
说到消肿，生活中应该经常遇见，例如上下班堵车，长途中途下车休息，以及游泳或长途走路锻炼之后，第二天都会发现眼睛和脚踝有轻微浮肿，那么应该怎么解决呢？不妨试试以下三款日常简单汤品，对于轻微的浮肿效果比较明显，但是严重症状者务必到医院查询病因。
冬瓜海带大骨汤
原料：大骨1500克左右、冬瓜500克、海带适量。
配料：姜3片、盐2小匙。
做法：大骨洗净，切断；冬瓜连皮洗净，切块；海带洗净，切段，以温水浸泡1个小时左右，中间换水2次；将大骨放入煲内，加清水，煮沸后，切换小火，续煮40分钟，加入姜片和浸泡过的海带，再煮40分钟，加入冬瓜后，再煮15分钟左右，加入盐，就可以熄火。
专家点评：冬菇海带大骨汤可以润泽肌肤、排出机体毒素，对于浮肿型的肥胖，也有着很好的瘦身减肥功效。
木瓜银耳红枣汤
材料：泡软银耳50克，木瓜1个，红枣4个，冰糖150克。
做法：银耳在温水中浸泡1小时，除去黄根，沥干水；木瓜去核，切块；红枣去核，放入银耳、木瓜、冰糖，放入锅内隔水炖煮40分钟，即可食用。
专家点评：银耳木瓜汤的功效就是滋润、补水，对于肌肤滋养美白来说，是好作品。所以想要拥有好肌肤的美女们，可要按时吃哦。
冬瓜鸭肉汤
原料：鸭1/2只，冬菇35个、冬瓜300克、姜3片。
做法：冬菇用清水浸泡；鸭肉切断，洗净；各材料放入炖盅，加入冷开水1250毫升（约5杯量），加盖隔水炖煮3小时即可。入醋和盐即可。
专家点评：鸭肉是清热解毒抗癌佳品，尤其适合脾胃虚弱、体弱多病者食用；冬瓜利水消痰、消暑止渴、和胃止呕，此汤清热祛风，对皮肤瘙痒症、水肿俱有效。