婴儿可以吃哪些辅食?
6月龄内宝宝专属辅食添加攻略 4~6个月,是宝宝口腔发育和味觉发育的关键期,也是大脑飞速发展的时期。在这个阶段给宝宝添加辅食,对宝宝以后吃啥、吃得怎么样都有重要影响! 那么,4~6个月的宝宝应该吃什么辅食呢?又该怎么添加? 4~6个儿的宝宝,已经具备咀嚼能力(除了乳牙萌出),唾液腺已经开始分泌淀粉酶。可以开始给宝宝吃一些糊状食物了。
6月龄内的宝宝适合吃以下这些富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养素的辅食: 肉泥、鱼泥、蛋黄泥、蔬菜泥、果泥等。 具体该如何添加呢?建议参考如下步骤: 需要注意,宝宝的辅食要清淡、好消化、易吸收,不要添加任何调味品哦~
7~12月龄宝贝的辅食添加指南 7~12个月的宝宝已逐渐脱离母乳或配方奶,而此时宝宝的咀嚼能力和消化功能已逐步完善,对营养元素的需求也增加了。
这个阶段的宝宝已经可以用辅食代替一顿至两顿饭了。需要注意的是,虽然宝宝可以吃辅食了,但妈妈也不能完全忽略宝宝的食物摄入情况。毕竟宝宝的主食还是应以母乳或配方奶为主。 4~6个月,是宝宝口腔发育和提高味觉敏感性最快的时间段,也是培养宝宝良好饮食习惯最关键的时间段。这个阶段给宝宝添加辅食非常重要!
推荐给宝宝吃的辅食种类有: 粥、面、软饭、饼干、馒头片、碎菜、水果等。 同样要注意,给宝宝吃的肉类必须炖烂、煮烂。同时,为了让宝宝学会用勺子吃饭,家长应引导宝宝自己抓食物吃。