体育考试洗头有影响吗?

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这个我也深有体会,我当年中考体育考跑步和跳远两个项目,这两个项目是连着考的,需要连续跑两天,第一天是3000米测试,第二天是50米跨栏(我是短跑特长生),因为我在考试前一个月左脚的足弓突然疼的不敢走路,去医院检查医生说可能是骨膜炎,给开了点药让休息,可是刚好赶上中考就没停训练,只是把运动量减少了,到了考试的时候脚部不是很疼了但是还是有影响,第一天跑了3000米虽然最后只有6分钟差几分钟到满分(18分钟每千米),但是感觉还行不是特别累,到了晚上脚有点胀,睡眠也不好;第二天早早起床准备测试,由于早上起来人会比较轻快一些,所以50米跨栏测试的时候居然比平时训练还快了将近十秒(12.97),当时很兴奋,但是下午的篮球运球投篮和立定跳远就崩了,直接导致最后的成绩不太好看(立定跳远只考了2米10不到,虽然是这么多年最好成绩,但是跟同组的另外几个同学差距比较大,后来了解到他们当天早上都休息了好几个小时,而我却只睡了4个小时),考完后面两项已经感觉很累了,整个下午都无精打采。

后来在考试完回家路上咨询了老师以及前辈,被告诉他们说可能是上午剧烈运动造成的中午没有休息好的原因 ,应该问题不大,让我晚上回去用热水泡脚促进血液循环,注意休息就好了。当然这些可能都是经验之谈不够科学,现在回忆起起来也可能有各种因素在里边,但是的确是我真实经历的,所以还是听从医生建议好好休息吧!不要过于紧张啦!祝你好运!

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