决明子减肥有副作用吗？
我最近也在喝，每天10g左右，没啥感觉啊。 我之前108斤，胖的时候自己都觉得难看，尤其是夏天衣服穿的少，看到腰上的肉就觉得自卑。然后就开始搜刮各种减肥方法，也吃过减肥药（花茶），刚开始几天效果不错，但是后来就反弹了，而且胃口变超好，吃一点东西就容易饱胀不适。后来就不敢瞎吃了。。。
最健康的减肥方法我还是认为饮食控制+运动，但这样不容易坚持，我就想找个能代替节食的“良药”，于是看到了决明子。 它的作用就是清肠通便，润肠通便，降脂明目。
我看了下成分表，都是些中草药，没啥刺激性的物质。而且我喝了差不多一个月吧，也没见啥拉肚子啥的，我觉得我的肠胃应该还是很适应这个茶的。 因为我是油性皮肤，爱长痘，脸上胳膊上腿上都经常冒痘，喝了这款茶，真的很少冒新痘了，以前额头上痘痘都连成一片，现在都不怎么长了！真的很惊喜！ 我现在是早晚各一次，每次一泡。白天会补充一些水分。
晚上我会搭配一些荷叶碱或者魔芋粉一起服用，这样就可以有效减少晚餐食物的热量摄入，还能增加排便，当然也可以预防夜间饥饿感。不过我不饿的话一般就不会加餐了。
最后，我想说，任何减肥方法只要长期坚持都会有效果的，毕竟没有快速瘦身不反弹的方法哦~