明年代表什么生肖?

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明天是农历腊月十五,距离春节还有一个月的时间。明天开始,正式进入辛丑年,丙申月,丁酉日。 说到这个月份和日子,有一个关系可大可小、值得注意的节气——大寒。 大寒是二十四节气中的最后一个节气,每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为“大寒”。虽然名字里有“大”字,但物候现象却没有春季那么明显。 在传统观念里,“大寒”是一年中阴阳转换的关键节点,既是寒冬的最后一天,也是新春的第一个节气。 过了大寒,又是一年。

《素问·五常政大论》说:“大寒水冰,阳明虚,少阴实。”意思是说,在大寒时节,阳气潜藏,阴盛阳微。这时如果出汗过多或过度发汗都容易损耗阳气,对养生不利。 《黄帝内经》有“法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”的原则性建议,这里提到了“阴阳”“饮食”“劳逸”等方面,在具体的施行上,还要因人、因地、因时而异。

现代人生活不规律,熬夜成了常态;三餐饮食不当,暴饮暴食或者饥一顿饱一顿;运动不足,久坐不动。这些都在不知不觉中透支着我们的身体,影响着我们未来的生命质量。 明天进入大寒,在这里提醒朋友们注意劳逸结合、好好调整,为来年开个好头!

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